Workout of the Day 3.06.18

Tuesday 03.06.18

Push Jerk                              
5 x 4 @ 80% of 1 RM

For time:                                
60 DU's                              
10 T2B                                
30 OHS (95/65)                             
45 DU's                                 
20 T2B                                    
20 OHS (95/65)                                                                  
30 DU's                                 
30 T2B                                
10 OHS (95/65)  

 


Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research www.CrossFit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen

 


Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research www.CrossFit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen