Workout of the Day

09.26.19 


Back Squat                            

*Find a New 5 RM


For Time                                 

3 Rounds:                           

7 Thrusters (95/65)            

5 T2B                                                                    

3 Rounds:                             

5 Thrusters (115/75)            

5 T2B                                     

3 Rounds:                            

3 Thrusters (135/95)         

5 T2B                  

     

Share your weight & times with us! 😊 Scale as needed.

#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #diet #exercise #fit #fitfam

#gym #health #healthy #motivation #weightloss #workout #xwerks #fitaid #killcliff #xendurance

Talia Chamberlin