Workout of the Day 07.22.18

Sunday 07.22.18       

"WHEELER"                          
For Time:                                
21 Flutter Kicks (4-Count)                               
2,100m Run                          
Then,                                     
4 Rounds:                            
10 Pull-Ups                         
22 Sit-Ups                          
15 Push-Ups                       
11 Burpees                        
20 Air Squats      

Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research Crossfit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen

Talia Chamberlin