Workout of the Day 07.28.18

Saturday 07.28.18       

"The Don"                           
For Time                              
66 DeadLifts (110/75)         
66 Box Jumps (24/20)        
66 KB Swings (53/35)         
66 Knees to Elbows             
66 Sit-Ups                             
66 Pull-Ups                      
66 Thrusters (55/35)            
66 Wall Ball Shots (20/14)                                 
66 Burpees                             
66 DU's 

Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research Crossfit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen

Talia Chamberlin