Workout of the Day 05.28.18

Monday 05.28.18

"Murph"                          
For Time                            
1-Mile Run                        
100 Pull-Ups                      
200 Push-Ups                  
300 Air Squats                 
1-Mile Run                             

Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research Crossfit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen
 


 


 


 

 

 

Talia Chamberlin