Workout of the Day 06.09.18

Saturday 06.09.18             

"MIAGI"                                
For Time                            
50 DeadLifts (135/95)        
50 Double KB Swings (53/35)                              
50 Push-Ups                      
50 C&J (135/95)                 
50 Pull-Ups                       
50 KB Taters (53/35)           
50 Box Jumps (24/20)       
50 Wall Climbs                   
50 K2E                              
50 DU's                                
*40 Min Time Cap or Scale to 1/2 Reps   

Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research Crossfit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen
 

Talia Chamberlin