Workout of the Day 07.07.18

Saturday 07.07.18       

"Legion 8"                              
8 Rounds for time:
8 Thrusters (75/55)            
8 C2B                                     
8 Clapping Push-Ups           
8 Power Snatches (75/55)                                  
8 Knees to Elbow                
8 Sumo DeadlIft High Pulls (75/55)                         
8 HSPU                                  
8 T2B                                    
Then,                                       
800m Run     

Post load & times to comments! Scale as needed. For scaling options research Crossfit.com
#ConstantlyVaried #Progenex #reebok #crossfit #InnerChamber #Crossfitopen #intheopen

 

Talia Chamberlin